Yoga

der passer til dig

Yoga,
der passer til dig

Underviseren

Laila Elisabeth

Laila Elisabeth Møller-Rasmussen er en erfaren yogalærer, der siden 2014 har undervist i yoga og mindfulness.

Hun er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga Uddannelse i Aarhus og tager løbende relevant yogauddannelse og -kurser.

Siden 2016 har hun uddannet sig inden for Ayurveda hos bl.a. Charlotte Bech.

Laila Elisabeth kombinerer sin viden og sine erfaringer om yogaens teknikker med sin passion for yogafilosofi og ayurveda i sin undervisning.

Hun er cand. mag. i Idéhistorie og Samfundsfag fra Aarhus Universitet og har i en årrække arbejdet inden for social- og psykiatriområdet i Aarhus og Viborg.

Hun bor (og dyrker yoga) i Aarhus med familien, der består af mand, børn og kat.

Yoga-hold for alle

Vælg at gå på et fast hold, hvis du har mest lyst til at lave yoga sammen med andre, gerne vil gå i et forløb over tid med plads til gradvis progression i øvelserne.

På alle mine hold er der altid god opvarming, styrkende øvelser, stræk og vi arbejder kroppen igennem.

 

Der er fokus på åndedrættet, en afspænding, tilbud om et lettere eller sværere alternativ, plads til skavanker og den du er.

Jeg tilrettelægger undervisningen så alle kan være med.

Leyoga tilbyder følgende hold

Hatha
Yoga

Blid
yoga

Yoga
til stressramte

Familie-
yoga

Mini-forløb og workshops

Vælg en workshop eller et mini-forløb, hvis du trænger til inspiration til din egen yogaudøvelse eller -undervisning.

Der er afsat tid til både de praktiske øvelser, men også til baggrund og teori, samt forslag til hvordan du arbejder viderer på egen hånd. Hold øje med siden hvor workshops og miniforløb annonceres.

“Teach what is inside you.
Not as it applies to you,
but as it applies to the other”.

T. Krishnamacharya